Hotel Sonnenhof ist ein 4-Sterne Wellnesshotel in Lam, Bayerischer Wald, Bayern, Deutschland. Das Hotel verfügt über 166 Zimmer. Erbaut: 1970. Preiskategorie: Gehoben / Premium. Der Spa-Bereich umfasst 6500 m². 6 Pools (Infinity Pool, Panorama-Außenpool, Sportbecken, Warmsprudelbecken, Sky-Whirlpool, Tauchbecken). 9 Saunen (Feuersauna, Panorama-Eventsauna, Dampfsauna, Innen-Kräutersauna, Blockhaus-Sauna, Softsauna, Sole-Dampfbad, Himalaya-Salzsteinsauna, Familien-Dampfbad). 18 Behandlungen im Angebot. Spa-Ausstattung: Salzraum, Eisgrotte, Erlebnisdusche, Ruheraum, Fitnessbereich, Yoga, Day Spa, Private Spa. Besonderheiten: Infinity Pool, Medical Wellness. .guide Score: 87 (öffentliche Wertung auf der Skala 80–100), erstklassig — 2,5 von 4 Tropfen. Externe Bewertungen: Google: 4.6/5 (661 Bewertungen). Day Spa: Externer Tagesgast-Zugang möglich. 1 Paket verfügbar ab 64 EUR. Ernährung: Vegan, Vegetarisch, Glutenfrei, Laktosefrei verfügbar. Begriffserklärungen: Aromatherapie: Aromatherapie ist die Anwendung ätherischer Pflanzenöle, die eingeatmet oder verdünnt in einem Trägeröl auf die Haut gebracht werden, um Entspannung und Wohlbefinden zu fördern. | Biosauna: Die Biosauna ist ein feuchtes Warmluftbad in einer Holzkabine, das mit etwa 45 bis 60 Grad deutlich kühler und mit rund 40 bis 55 Prozent Luftfeuchte deutlich feuchter ist als die finnische Sauna. | Dampfbad: Ein Dampfbad ist ein gefliester oder gemauerter Schwitzraum, dessen Luft mit Wasserdampf gesättigt ist und meist 40 bis 50 Grad warm ist. | Day Spa: Ein Day Spa ist ein Wellnessbereich, den Sie für einen Tag ohne Übernachtung nutzen, im Wellnesshotel meist über eine Tageskarte für Sauna, Pool und Ruheräume, auf Wunsch ergänzt um Anwendungen. | Detox: Detox, kurz für das englische Detoxification (Entgiftung), bezeichnet in der Wellnessbranche Anwendungen, Kostformen und Programme, die den Körper von angeblichen Giftstoffen oder Schlacken befreien sollen. | Finnische Sauna: Die finnische Sauna ist ein Schwitzbad in einer Holzkabine, in der ein Saunaofen mit aufgelegten Saunasteinen die Luft auf etwa 90 bis 100 Grad erhitzt, bei geringer Luftfeuchte, die nur ein Aufguss kurz anhebt. | Floating: Floating ist ein Entspannungsverfahren, bei dem Sie in einem abgedunkelten, stillen Becken auf dem Rücken in Wasser treiben, das mit so viel Bittersalz gesättigt ist, dass der Körper ohne Anstrengung an der Oberfläche bleibt. | Hot Stone Massage: Die Hot Stone Massage ist eine Ölmassage, bei der erwärmte, glatte Steine, meist aus Basalt, auf den Körper gelegt und als Massagewerkzeug über die Haut geführt werden. | Infinity Pool: Ein Infinity Pool ist ein Schwimmbecken, bei dem das Wasser auf mindestens einer Seite ständig über eine waagerechte Überlaufkante in eine tiefer liegende, verdeckte Rinne fließt, sodass die Wasserfläche vom Becken aus randlos in die Landschaft überzugehen scheint. | Latschenkiefer: Die Latschenkiefer ist eine strauchförmig wachsende Bergkiefer der Alpen, aus deren Nadeln und Zweigspitzen das ätherische Latschenkiefernöl für Einreibungen, Bäder und Massagen gewonnen wird. | Lomi Lomi: Lomi Lomi ist eine traditionelle Massage aus Hawaii, bei der mit viel Öl und überwiegend mit den Unterarmen in langen, fließenden Zügen über den ganzen Körper gearbeitet wird. | Massage: Eine Massage ist eine Behandlung, bei der Haut, Bindegewebe und Muskulatur mit den Händen oder einem Gerät durch Streichen, Kneten, Reiben, Klopfen oder Vibrieren bearbeitet werden. | Medical Wellness: Medical Wellness ist ein Hotel- oder Kuraufenthalt, bei dem Ärztinnen, Ärzte oder Therapeuten Wellness-Anwendungen mit Untersuchung, Beratung und Bewegung verbinden, um gesunde Menschen bei der Vorbeugung zu unterstützen. | Panoramasauna: Eine Panoramasauna ist eine Saunakabine mit großer Glasfront, durch die Sie beim Schwitzen ins Freie sehen, etwa auf Berge, Wald oder Wasser. | Private Spa: Ein Private Spa ist ein abgeschlossener Wellnessbereich, meist mit Privatsauna und Wanne oder Whirlpool, den Sie allein oder zu zweit nutzen, ohne andere Gäste. | Ruheraum: Ein Ruheraum ist der stille Bereich eines Spas mit Liegen, in dem Sie sich nach Sauna, Bad oder Anwendung ausruhen, ohne Gespräche und ohne Lärm. | Salzgrotte: Eine Salzgrotte ist ein Ruheraum, dessen Wände mit Salzsteinen verkleidet sind und in dem oft ein Gerät fein vermahlenes Trockensalz in die Luft bläst, das Sie beim Liegen einatmen. | Sauna: Eine Sauna ist ein beheizter, meist holzverkleideter Raum für Schwitzbäder, in dem Sie trockener Hitze ausgesetzt sind und sich danach mit Luft und kaltem Wasser abkühlen. | TCM: TCM, die Traditionelle Chinesische Medizin, ist ein über 2.000 Jahre altes Heilsystem aus China, zu dem Akupunktur, Arzneimittel aus Pflanzen, Ernährungslehre, Bewegungsübungen wie Qigong und die Massage Tuina gehören. | Thalasso: Thalasso, auch Thalassotherapie, ist die Anwendung von Meerwasser, Meeresschlick, Algen und Seeklima zur Erholung und Behandlung, benannt nach dem griechischen Wort thalassa für Meer. | Vinotherapie: Vinotherapie ist eine Gruppe von Spa-Anwendungen mit Produkten aus Weintrauben, etwa Traubenkernöl, Traubenkernpeeling oder einem Bad mit Weintrester. | Whirlpool: Ein Whirlpool ist ein Warmwasserbecken, in dem Düsen Luft und Wasser einblasen und so eine sprudelnde Massagewirkung erzeugen; im Wellnesshotel steht er meist im Spa, im Außenbereich oder in einer Suite. | Yoga: Yoga ist eine aus Indien stammende Übungspraxis, die Körperhaltungen, Atemübungen und Meditation verbindet; im Wellnesshotel wird sie meist als Gruppenkurs oder Privatstunde angeboten. | Yogaretreat: Ein Yogaretreat ist ein mehrtägiger Rückzug, bei dem eine Gruppe nach festem Tagesablauf Yoga übt, meist ergänzt um Meditation, Ruhezeiten und gemeinsame Mahlzeiten.
