Hotel Heiden - Wellness am Bodensee ist ein 4-Sterne Wellnesshotel in Heiden, Appenzellerland, Appenzell Ausserrhoden, Schweiz. Das Hotel verfügt über 58 Zimmer. Preiskategorie: Luxus. Der Spa-Bereich umfasst 1000 m². 2 Pools (Panoramahallenbad, Aussenwhirlpool). 4 Saunen (Klassische Sauna, Finarium, Kräuterdampfbad, Soleraum). 41 Behandlungen im Angebot. Spa-Ausstattung: Salzraum, Erlebnisdusche, Ruheraum, Fitnessbereich, Yoga, Day Spa, Private Spa. Besonderheiten: Medical Wellness. Externe Bewertungen: Google: 4.3/5 (139 Bewertungen). Ernährung: Vegan verfügbar. Begriffserklärungen: Abhyanga: Abhyanga ist die ayurvedische Ganzkörperölmassage, bei der warmes Öl, klassisch Sesamöl, mit langen Streichungen vom Kopf bis zu den Füßen einmassiert wird. | Aromatherapie: Aromatherapie ist die Anwendung ätherischer Pflanzenöle, die eingeatmet oder verdünnt in einem Trägeröl auf die Haut gebracht werden, um Entspannung und Wohlbefinden zu fördern. | Ayurveda: Ayurveda ist die traditionelle indische Heilkunde, die Gesundheit als Gleichgewicht dreier Lebensenergien versteht und mit Ernährung, Lebensweise, Pflanzenpräparaten und Ölanwendungen arbeitet. | Biosauna: Die Biosauna ist ein feuchtes Warmluftbad in einer Holzkabine, das mit etwa 45 bis 60 Grad deutlich kühler und mit rund 40 bis 55 Prozent Luftfeuchte deutlich feuchter ist als die finnische Sauna. | Dampfbad: Ein Dampfbad ist ein gefliester oder gemauerter Schwitzraum, dessen Luft mit Wasserdampf gesättigt ist und meist 40 bis 50 Grad warm ist. | Day Spa: Ein Day Spa ist ein Wellnessbereich, den Sie für einen Tag ohne Übernachtung nutzen, im Wellnesshotel meist über eine Tageskarte für Sauna, Pool und Ruheräume, auf Wunsch ergänzt um Anwendungen. | Faszienmassage: Die Faszienmassage ist eine Massage mit langsamem, anhaltendem Druck und Zug, die auf das Bindegewebe um Muskeln zielt, die Faszien. | Finnische Sauna: Die finnische Sauna ist ein Schwitzbad in einer Holzkabine, in der ein Saunaofen mit aufgelegten Saunasteinen die Luft auf etwa 90 bis 100 Grad erhitzt, bei geringer Luftfeuchte, die nur ein Aufguss kurz anhebt. | Hot Stone Massage: Die Hot Stone Massage ist eine Ölmassage, bei der erwärmte, glatte Steine, meist aus Basalt, auf den Körper gelegt und als Massagewerkzeug über die Haut geführt werden. | Klangschalenmassage: Eine Klangschalenmassage ist eine Entspannungsanwendung, bei der Metallschalen auf den bekleideten Körper gestellt oder neben ihn gelegt und sanft angeschlagen werden, sodass Sie Klang und Schwingung zugleich hören und spüren. | Lomi Lomi: Lomi Lomi ist eine traditionelle Massage aus Hawaii, bei der mit viel Öl und überwiegend mit den Unterarmen in langen, fließenden Zügen über den ganzen Körper gearbeitet wird. | Lymphdrainage: Die Lymphdrainage ist eine sanfte Grifftechnik, bei der die Haut mit kreisenden und pumpenden Bewegungen gedehnt wird, damit Gewebeflüssigkeit über die Lymphgefäße besser abfließt. | Massage: Eine Massage ist eine Behandlung, bei der Haut, Bindegewebe und Muskulatur mit den Händen oder einem Gerät durch Streichen, Kneten, Reiben, Klopfen oder Vibrieren bearbeitet werden. | Medical Wellness: Medical Wellness ist ein Hotel- oder Kuraufenthalt, bei dem Ärztinnen, Ärzte oder Therapeuten Wellness-Anwendungen mit Untersuchung, Beratung und Bewegung verbinden, um gesunde Menschen bei der Vorbeugung zu unterstützen. | Private Spa: Ein Private Spa ist ein abgeschlossener Wellnessbereich, meist mit Privatsauna und Wanne oder Whirlpool, den Sie allein oder zu zweit nutzen, ohne andere Gäste. | Reflexzonenmassage: Die Reflexzonenmassage ist eine Druckmassage vor allem an den Füßen, die auf der Annahme beruht, bestimmte Zonen der Fußsohle stünden mit Organen in Verbindung. | Ruheraum: Ein Ruheraum ist der stille Bereich eines Spas mit Liegen, in dem Sie sich nach Sauna, Bad oder Anwendung ausruhen, ohne Gespräche und ohne Lärm. | Salzgrotte: Eine Salzgrotte ist ein Ruheraum, dessen Wände mit Salzsteinen verkleidet sind und in dem oft ein Gerät fein vermahlenes Trockensalz in die Luft bläst, das Sie beim Liegen einatmen. | Sauna: Eine Sauna ist ein beheizter, meist holzverkleideter Raum für Schwitzbäder, in dem Sie trockener Hitze ausgesetzt sind und sich danach mit Luft und kaltem Wasser abkühlen. | Shiatsu: Shiatsu ist eine japanische Druckbehandlung, bei der mit Fingern, Daumen, Handflächen und Ellbogen am bekleideten Körper entlang der Meridiane gearbeitet wird. | Shirodhara: Shirodhara ist eine ayurvedische Anwendung, bei der ein gleichmäßiger Strahl aus warmem Öl über längere Zeit auf die Stirn fließt. | Whirlpool: Ein Whirlpool ist ein Warmwasserbecken, in dem Düsen Luft und Wasser einblasen und so eine sprudelnde Massagewirkung erzeugen; im Wellnesshotel steht er meist im Spa, im Außenbereich oder in einer Suite. | Yoga: Yoga ist eine aus Indien stammende Übungspraxis, die Körperhaltungen, Atemübungen und Meditation verbindet; im Wellnesshotel wird sie meist als Gruppenkurs oder Privatstunde angeboten. | Yogaretreat: Ein Yogaretreat ist ein mehrtägiger Rückzug, bei dem eine Gruppe nach festem Tagesablauf Yoga übt, meist ergänzt um Meditation, Ruhezeiten und gemeinsame Mahlzeiten.
