Soleschwebebecken

Ein Soleschwebebecken ist ein offenes Becken mit stark salzhaltigem, warmem Wasser, in dem der Körper ohne Schwimmbewegung an der Oberfläche treibt. Sole ist Wasser mit gelöstem Salz. Je mehr Salz darin ist, desto dichter wird das Wasser und desto größer der Auftrieb; ab einer bestimmten Menge liegen Sie schwerelos auf dem Rücken wie im Toten Meer. Im Hotel liegt das Becken im Spa und heißt je nach Haus Schwebesolepool, Sole-Floatingbecken oder Soledom.

Was dabei passiert

Sie steigen in das warme Becken, legen sich auf den Rücken und lassen sich treiben; Kopf und Beine sinken nicht ab. Die Dauer legt das Haus fest. Im Klosterhof in Bayerisch Gmain etwa ist das Floating im Soledom mit 25 und mit 50 Minuten ausgeschrieben. Der Unterschied zum Floating im Tank: Dort liegen Sie in einer dunklen, schallgedämpften Kabine in nur rund 25 Zentimeter tiefem Wasser mit Bittersalz, bei etwa 34,8 Grad (Wikipedia: Floating). Im Schwebebecken bleibt es hell und offen.

Wie salzig ein Schwebebecken sein muss, ist nirgends festgelegt. Ein gewöhnliches Solebad hat bis zu 6 Prozent Salz, das Tote Meer im Schnitt rund 28 Prozent. Eine feste Konzentration, etwa 12 Prozent Salz, ist für Schwebebecken nicht vorgeschrieben; eine Quelle für eine solche Grenze haben wir nicht gefunden. Das Becken im Ratschingserhof ist laut unseren Daten mit Salz aus dem Toten Meer angesetzt.

Wirkung

Für das Soleschwebebecken im Hotel gibt es keine Studie. Untersucht ist das Floating im abgedunkelten Tank oder Becken, meist über eine Stunde: In einer schwedischen Pilotstudie (Kjellgren 2014) sanken nach zwölf Sitzungen in sieben Wochen Stress, Angst und Schmerz, eine US-Studie ohne Vergleichsgruppe (Feinstein 2018) fand nach einer Stunde deutlich weniger Anspannung bei Angstpatienten. Eine Übersicht über 63 Studien (Lashgari 2025) bewertet die Ergebnisse als überwiegend positiv, die Studienlage aber als dünn. Diese Effekte hängen an Dunkelheit, Stille und Dauer und lassen sich nicht auf ein helles Becken übertragen. Heilwirkungen von Solebädern sind laut Wikipedia wissenschaftlich nicht belegt.

Für wen es nicht geeignet ist

Eine medizinische Leitlinie zum Soleschwebebecken haben wir nicht gefunden. Der Deutsche Floating Verband, ein Zusammenschluss der Anbieter, nennt für das Floating diese Ausschlussgründe:

• offene Hautverletzungen, auch offene Stellen bei Hautkrankheiten,
• unbehandelte Epilepsie, weil bei einem Anfall Sole eingeatmet werden kann,
• akuter Bandscheibenvorfall und akute Psychose,
• Alkohol oder Drogen,
• Gebrechlichkeit, wenn Sie das Becken nicht aus eigener Kraft verlassen können.

Bei Herz- und Kreislauferkrankungen klären Sie das warme Bad vorher ärztlich ab.

Verwandte Begriffe

Unser Eintrag Floating beschreibt das Schweben im abgedunkelten Tank. Salzhaltige Luft statt salzhaltigem Wasser gibt es in der Salzgrotte, natürlich warmes Mineralwasser im Thermalbad. Was Meerwasser leisten kann, prüft unser Beitrag Thalasso: Was Meerwasser wirklich kann.

Häuser mit diesem Angebot

5 der 1.404 Häuser unseres Bestands führen ein Becken, dessen Name Sole und Schweben oder Floating verbindet (Stand 24.09.2026). Solebecken ohne diesen Zusatz sind häufiger, sagen aber nichts über den Salzgehalt. Die fünf Häuser:

• Hotel Ratschingserhof in Ratschings: 4 Sterne, 81 .guide Score, 50 Zimmer. Führt einen Schwebesolepool mit Salz aus dem Toten Meer.
• Burg Vital Resort in Lech am Arlberg: 5 Sterne, 82 .guide Score, 59 Zimmer. Hat ein Sole-Floating-Becken.
• Hotel DIE POST in Bad Kleinkirchheim: 4 Sterne, 82 .guide Score, 94 Zimmer. Führt ein Floating-Solebecken.
• Hotel Engel Obertal in Baiersbronn: 5 Sterne, 81 .guide Score, 95 Zimmer. Hat einen Sole-Floatingpool.
• Klosterhof Alpine Hideaway & Spa in Bayerisch Gmain: 4 Sterne, 82 .guide Score, 65 Zimmer. Führt den Soledom mit Floatingbecken und bietet Floating über 25 oder 50 Minuten an.

Regionen

Soleschwebebecken sind in unserem Bestand selten, keine Region hat mehr als ein Haus. Eines steht unter den Wellnesshotels im Schwarzwald, eines unter den Wellnesshotels an den Kärntner Seen. Die übrigen liegen im Eisacktal, am Arlberg und im Berchtesgadener Land.